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【健康快乐过大年】假期正当时请您注意呼吸道疾病的预防

来源:甘肃疾控       发布时间:2024-02-09?       打印文章       字体:[        ]


春节期间人员流动性增加

存在多种呼吸道疾病的传播风险

凯发娱乐客户提醒大家

在家人团圆、欢庆新春的同时

也要注意自己和家人的身体状况

避免各类呼吸道疾病

在节日期间侵扰您的健康





呼吸道疾病主要是通过呼吸道飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。一般表现为急性起病,多有发热,伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、结膜轻度充血,也可有呕吐、腹泻等症状。




节日期间

如何预防呼吸道疾病


01

养成良好的卫生习惯

养成良好的个人卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻。饭前便后及接触脏东西后、触摸公共设施后要洗手,尽量避免脏手接触口、眼、鼻。

02

科学佩戴口罩

建议乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时佩戴口罩;老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时要佩戴口罩。出现呼吸道疾病症状后,患者应居家隔离观察,接触家庭成员时戴口罩,减少疾病传播;有呼吸道疾病症状后去医院就诊时,患者及陪护人员要戴口罩,避免交叉感染。

03

做好自我健康监测

如果出现发热、咽痛、咳嗽等呼吸道症状,要戴好口罩,做好防护,并第一时间就医,切勿盲目服药,耽误治疗。

04

保持室内空气流通

保持室内空气流通,天气适宜时,每天通风2-3次,每次20~30分钟。通风时要注意保暖,防止感冒。

02

保持良好的生活习惯

保持充足的睡眠、充分的营养、适量的体育锻炼,增强身体素质,提高身体抵抗力。



最后祝大家在新的一年里

身体健康 平安无恙

— END —



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